Тема ролика: Как исправить всю свою жизнь за один день . Генерацию идей и выбор темы можно вести в банке идей .
Сгенерировать сценарий Редактировать Сохранить Утвердить сценарий
2 Сториборд и ассетыСначала сетка кадров из сценария, затем генерация картинок (img2img от референса персонажа) и коротких видео по каждому кадру.
Сгенерировать сториборд Сгенерировать все изображения Сгенерировать все видео
Скачать все изображения (ZIP)Перегенерировать картинку Текст и промпты
Статья с 176 миллионами просмотров. Один автор. Один день. И одна идея, которая меняет всё.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Большинство людей тратят годы, чтобы изменить свою жизнь. И терпят крах почти в ста процентах случаев.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Сегодня вы узнаете — почему. И что с этим делать.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Вы ставите цели. И бросаете их. Снова и снова.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Я сам бросал в десять раз чаще, чем достигал.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Но проблема не в дисциплине. Не в лени. И не в мотивации. Проблема — в том, кем вы себя считаете.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Досмотрите до конца — и вы поймёте, почему по-настоящему успешные люди никогда не заставляют себя работать.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Вот что делают почти все. Ставят цель. Накачиваются мотивацией. Держатся две недели. И возвращаются к старому.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Почему? Потому что они пытаются построить великолепную жизнь на гнилом фундаменте.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Посмотрите на бодибилдера в отличной форме. Как вы думаете — он заставляет себя есть здоровую пищу? Нет. Для него пыткой…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Он стал другим человеком раньше, чем получил результат.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Запомните одно правило. Если вы хотите определённый результат в жизни — вы должны принять образ жизни, который создаёт э…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Когда человек по-настоящему меняется — все привычки, которые не ведут к цели, начинают вызывать отвращение. Не скуку. Не…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Вы сейчас миритесь со своими стандартами только потому, что не до конца осознаёте, к чему они ведут.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Но вот в чём настоящая проблема. Вы говорите, что хотите изменений. А ваши действия говорят совсем другое.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
И это — не ваша вина. Альфред Адлер сказал: «Доверяйте только движению. Жизнь происходит на уровне событий, а не слов».
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Любое ваше поведение — целенаправленно. Даже прокрастинация. Вы думаете, что откладываете дела из-за лени? Нет.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Вы защищаете себя от критики. Пока работа не сдана — вас нельзя осудить. Это не слабость. Это стратегия выживания вашей …
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Вы говорите, что хотите уволиться с бесперспективной работы? Но продолжаете сидеть там без объективных причин. Потому чт…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Реальные перемены требуют не новых целей в ежедневнике. Они требуют смены вашей точки зрения на реальность.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Дальше — самое важное. Конкретный протокол на один день, который меняет траекторию вашей жизни на годы вперёд. Не уходит…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Вот как вы стали тем, кто вы есть. Вы хотите что-то. Вы смотрите на мир через эту цель. Вы замечаете только то, что помо…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Этот цикл запустился ещё в детстве. Ваши родители учили вас выживать через систему наград и наказаний. Вы усвоили их убе…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
И теперь вы несёте это в себе. Не осознавая.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Когда кто-то угрожает вашим взглядам — вы чувствуете физический стресс. Это не метафора. Это буквальная реакция «бей или…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Именно поэтому так сложно меняться. Вы защищаете не убеждение. Вы защищаете себя.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Разум развивается по предсказуемым стадиям. Сначала вы — маленькая губка. Впитываете всё, что дают родители и культура. …
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Большинство застревает где-то посередине. Между «я просто следую правилам» и «я вижу, что сам создал эти правила». Это о…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Хорошая новость — на какой бы стадии вы ни находились, переход через неё всегда работает по одному и тому же шаблону. На…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Умные люди — не те, у кого высокий IQ. Умные — те, кто умеет итерировать. Действовать. Получать обратную связь. Корректи…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Корабль, сбившийся с курса, не останавливается. Он корректирует траекторию и продолжает двигаться к пункту назначения.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Признак низкого интеллекта — неспособность учиться на своих ошибках. Застрять в проблеме вместо того, чтобы её решить. П…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Вы можете достичь любой цели, которую поставите перед собой. Вопрос только в том — правильную ли цель вы ставите. Теперь…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Часть первая. Утро. Психологические раскопки. Ответьте письменно на четыре вопроса.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Первый: какое тупое, привычное недовольство вы научились терпеть? Не острая боль — а то, что просто фоном. Всегда.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Второй: на что вы постоянно жалуетесь — но так и не меняете? Запишите три главные жалобы за последний год.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Третий: что подумал бы человек, который наблюдал бы за вашим поведением — не слушая ваши слова? Четвёртый: какую правду …
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Ответили? Теперь напишите антивидение. Если за следующие пять лет ничего не изменится — каким будет ваш обычный вторник?…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
А через десять лет? Что вы упустили? Какие возможности закрылись? Кто в вас разочаровался? Представьте, что вы в конце ж…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Почувствуйте этот дискомфорт. Не убегайте от него. Это — ваше топливо.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Часть вторая. День. Прерывание автопилота. Поставьте случайные напоминания в телефоне прямо сейчас.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
В одиннадцать утра: «Что я сейчас пытаюсь избежать, делая то, что делаю?» В половину второго: «Если бы последние два час…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Не читайте их и не отвечайте в уме. Пишите. Физически, на бумаге.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Часть третья. Вечер. Синтез. Посмотрите на всё, что написали за день. Назовите своего настоящего врага. Не обстоятельств…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Напишите одно предложение: какую жизнь вы никогда не хотите прожить. Оно должно вызывать эмоцию при чтении. Напишите одн…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Теперь соберите всё в систему. Антивидение — это то, что поставлено на карту. Что случится, если вы проиграете. Видение …
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Игры — это эталон одержимости и состояния потока. И когда вы выстраиваете свою жизнь по этой схеме — происходит странная…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Отвлекающие факторы перестают работать. Другие варианты перестают казаться возможными. И вскоре это становится просто те…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Большинство посмотрит это — и ничего не сделает. Вернётся к привычной жизни. И через год окажется на том же месте.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Но если хотя бы один вопрос из этого видео засел у вас в голове — сделайте одно действие прямо сейчас. Поставьте напомин…
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Это — начало.
Перегенерировать картинку Текст и промпты
Если видео было полезным — поделитесь им с кем-то, кому оно нужно. Вы досмотрели до конца. Значит, вы уже не как все.
4 Рендер и экспортЗавершите предыдущий шаг В отдельном терминале запустите npm run remotion:studio (порт 3333), затем откройте Studio — подтянутся кадры и озвучка этого ролика. Финальный MP4 можно выгрузить из Studio.
Открыть Remotion StudioYouTube Заголовок, описание и хештеги для публикации. Генерация ИИ строится по тексту сценария и сразу записывает поля в ролик; при необходимости отредактируйте и нажмите «Сохранить».
Сохранить Копировать всё (текстом)